Xотите улучшить cвoe здоpовье и не знаeте кaк, хoтитe чтoбы cepдцe прoдoлжaлo битьcя с той же прытью кaк и в молодыe годы. Ну а если же Вы молоды пoмoжeт прoдлить Вашу мoлoдocть кaк можнo дольше. To вам нужна квартирa на пятoм этажe бeз лифта, она cтанет для Вас лучшим мoтивaторoм и тpенeром на дoлгие годы.
Польза ходьбы по лестнице неоценима.
Малоподвижный образ жизни приводит к гиподинамии, ожирению, нарушению метаболизма и проблемам с сердцем. Среднестатистический житель мегаполиса проходит за день 5-6 тысяч шагов, а это половина от нормы. Ходьба по лестнице борется с недугами.
Улучшает работу сердца и диафрагмы.
Ходьбу по лестнице относят к разряду кардиотренировок. С помощью регулярного подъема и спуска по ступеням активируется работа сердца, нормализуется АД и разрабатываются лёгкие. Организм быстрее насыщается кислородом.
При регулярных тренировках повышается выносливость и это позволяет преодолевать большие расстояния и быстро восстанавливаться.
Укрепляет икроножные и ягодичные мышцы.
Ходьбу по лестнице вверх и вниз можно расценивать как щадящую кардиотренировку, снижающую риск инфаркта. При таких занятиях спортом обеспечивается интенсивная очистка дыхательной системы, что, в свою очередь, снижает риски заболеваемости простудами и ОРВИ.
Ходьба по лестнице в пожилом возрасте обеспечивает усиление выработки в суставах синовиальной жидкости, играющей роль «смазки» для их подвижности.
Такой спорт в преклонном возрасте полезен тем, что задействует гипофиз. Данный отдел головного мозга контролирует выработку гормонов, способствующих:
• омолаживанию организма;
• хорошей памяти;
• профилактике катаракты;
• нормальной работе поджелудочной железы.
А при поднятии на Ваш пятый этаж Вас в виде приятного, но ощутимого бонуса ждет свежий не загазованный воздух. А близость всех парков города дарит ещё более очищенный воздух.
Вообщем 2-х комнатная квартира, расположенная в центре города по адресу улица Свердлова дом 3, будет для Вас находкой на долгие годы. Отличная планировка квартиры: распашонка - окна выходят на обе стороны, большие изолированные комнаты,большая кухня , застекленная лоджия. В ней Вы сможете воплотить в жизнь Ваши самые смелые мечты. Общая площадь квартиры 60,3 кв.м., без учета лоджии 56,4 кв.м. Квартира всегда хорошо Вас обогреет зимними вечерами и наградит прохладой в знойные месяцы.
Дом 2011г постройки. Застройщик дома самый надёжный и качественный в городе - ООО«Стройзаказчик».?Дом расположен в самом сердце города с его отличными зелёными парками.
Так что Вы не должны пройти мимо данного уютного «гнёздышка».
Звоните, будем рады Вашим звонкам.
Только наличная оплата.
Продам 2-комнатную квартиру общей площадью 56.4 кв.м., расположенную по адресу Республика Башкортостан, Октябрьский, ул. свердлова, 3, цена 4 450 000 руб.
Найти схожие объявления вы можете в разделе «
Квартиры» портала недвижимости Move.ru.
Средняя цена предложения
*Данные могут не совпадать с рыночной ценой. На рыночную цену объекта влияет ряд факторов,
и мы рекомендуем воспользоваться профессиональной оценкой недвижимости, если вам необходимы точные данные.